杨振宁对翁帆说：为你活100岁！如今100岁的他是如何做到长寿的？

杨振宁对翁帆说：为你活100岁！

翁帆比杨振宁小54岁，如今杨振宁100岁了，翁帆已经陪其度过了18年，而且杨振宁的遗嘱中没有翁帆的财产，这到底值不值？

2021年9月22日，是杨振宁100岁的生日，也是当天的一个重大新闻。100岁的杨振宁看起来虽然腰有些弯曲，但仍看起来精神矍铄，气色蛮好。46岁的翁帆也罕见地穿上了一款红色的中长裙，挽着丈夫的胳膊，看起来满脸的幸福。

许多人都知道，2005年1月，28岁的翁帆嫁给了82岁的杨振宁，成为当时轰动世界的重大新闻。许多人感到不理解，有人认为翁帆是为了图杨振宁的钱财和名声，有人认为他们之间是真爱，一时间引起了大家的广泛议论。

在前几年的时候，年事已高的杨振宁还立下了遗嘱，但是财产并没有妻子翁帆的，许多人还为翁帆抱不平……但是如今的翁帆，依然还是那副善良的模样，依然在一刻不离的搀扶着年迈的丈夫，似乎不以为然。

在这段婚姻中，他们可以说是相敬如宾，彼此关心。为了照顾杨振宁，翁帆放弃了晚睡的习惯，还学会了煲汤，每天将丈夫照顾的很好。而杨振宁为了多陪伴翁帆，也很努力地保养，坚持锻炼身体，他最怕的就是自己生病，给翁帆带来麻烦。100岁的杨振宁也同意翁帆改嫁也声称：要活到108岁。

如今100岁的他是如何做到长寿的？

1，读书胜过保健品。杨振宁没事就看点书，不仅长知识，还起到防病的作用。因为读书可以静心，心静是养生，长寿之道。

2，好的心态。凡事不斤斤计较，往好处想，心胸开阔，身体好了一半。长寿老人的共性就是心态好。

3，一日三餐按时吃饭。除吃饭以外每隔2-3个小时吃点东西，年龄大以后要保证营养的应给。

4，不乱吃药。有病找医生。

5，遗传。杨振宁爷爷叔叔父亲都有糖尿病。母亲带来好的基因，杨振宁及兄弟姐妹没一个得糖尿病的。母亲的爷爷六个兄弟姐妹个个长寿，最短的都有80多岁。

6，坚持走路。杨振宁从六七十岁开始，每天坚持走1小时的路，即使现在拄着拐杖，也要走十分钟的路。每次走到三四分钟就感觉下肢暖和了，促进血液循环，增强体质。

如今，杨振宁身体依然很硬朗，经常带着翁帆参加活动，每次出现夫妻二人都是手牵手，像极了热恋中的小情侣。

不过，两个人最大的遗憾就是没有孩子，翁帆也错过了最佳生育期，如果有一天杨振宁提前走了，不知道翁帆的生活，会不会很孤独。当然，能够跨越50多岁的年龄差，想必翁帆也做好了所有的准备。这样的爱情，确实世间罕见！！！

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