苦瓜和绿豆能一起吃吗

苦瓜和绿豆能一起吃，苦瓜与绿豆不存在食物相克关系，是可以一起食用的。。

苦瓜和绿豆可用于做苦瓜煲绿豆。

苦瓜煲绿豆适宜于口腔癌、口唇溃疡经久不愈，或舌痛肿大且继发感染、溃疡味臭者食疗。身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜。

苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著，它还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。

绿豆汤非常适合夏天食用。它具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的作用，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，神清气爽，心旷神怡。

扩展资料：

1、苦瓜绿豆汤不可天天喝。

苦瓜绿豆汤不可天天喝，成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多，肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白，过量使用容易消化不良甚至腹泻，此外幼儿肠胃功能较弱，也应适当减少食量。

2、不能空腹喝苦瓜绿豆汤。

绿豆性寒，空腹饮用会对脾胃造成伤害，尤其四肢冰冷、腰腿冷痛的寒性体质的朋友，若是空腹引用则会加重症状，引发腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病。

人民网-鼻子痒小心癌症来袭?防癌抗癌试试苦瓜煲绿豆

　绿豆汤是一种大家都喜欢饮用的饮品类型，口感清爽，而且可以清热解毒利尿消肿，对于排毒来说也有一定的好处。苦瓜绿豆汤是不错的降三高的饮品，苦瓜和绿豆搭配，可以生津止渴，还能预防三高疾病，来看看它的做法。

　苦瓜绿豆汤是一款味道特别清香，可清热消暑，非常适合夏天饮用的清爽汤。

　 苦瓜绿豆汤所需材料

　苦瓜200克、绿豆50克、陈皮适量、冰糖适量

　 苦瓜绿豆汤的做法

　1、绿豆洗净，浸泡30分钟;苦瓜洗净，切块;陈皮洗净。

　2、锅内放入八分满的水，加入陈皮，待水煮沸后，放入苦瓜、绿豆，大火炖煮20分钟，转小火继续熬煮2小时，加冰糖煮化即可。

　 苦瓜绿豆汤的功效与作用

　苦瓜中含有的苦味酸，可以有排毒的作用，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。绿豆中含有的纤维素比较多，可以有排毒的功效，具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。苦瓜绿豆汤是一道清热解毒利尿消肿的饮品，可以有解毒省禁毒作用，对于降低三高疾病来说也起到了很好的效果，还能有保护肝脏的作用，适合多种人群。

　苦瓜绿豆汤的制作以及它的保健效果，上面介绍了相关的内容，苦瓜绿豆汤具有降压降糖的作用，对于清热解毒去火来说也有一定的好处，还能有利尿消肿的功效，日常生活中这样的养生保健的饮品可以试试，效果很不错的。

本文来自作者[易上止正]投稿，不代表游游号立场，如若转载，请注明出处：https://uucheng.com/uuch/612.html