三岁多宝宝要喝鲜奶好还是喝奶粉好

这些年，随着生活水平的提高，爸爸妈妈们对孩子的营养越来越重视，尤其是城里的爸爸妈妈们，对这块特别重视。在小区里，妈妈们在一起唠嗑，话题常常就是喝什么牌子的奶粉啊，什么时候补钙啊，3岁以后喝牛奶还是奶粉啊等等，深怕错过了给孩子补充营养的良机，为孩子将来升职加薪、当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰埋下隐患。

对于0~3岁的宝宝而言，首选母乳或者配方奶这是毋庸置疑的。但是3岁之后呢，很多妈妈会有这样的疑问，孩子是喝牛奶好还是喝奶粉好呢？

对于这个问题，首先要弄清楚两者的差别。鲜奶就是奶牛或者奶羊的原奶，富含优质蛋白质、钙和多种维生素，这些营养成分对人体健康大有好处，但是也存在一些缺陷，比方说蛋白质难以吸收啊，尤其是我们中国人比较严重的存在乳糖不耐受的情况，常见的表现就是喝鲜奶容易拉肚子。而配方奶呢，是鲜奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成，然而不同人群所需添加多种微量元素和其他营养素，使得成分比鲜奶更全面、更合理、适合不同的人群食用。从营养角度上来讲，奶粉的营养肯定比鲜奶更加全面。

我选取了家里人喝过的三款产品，分别为欢恩宝幼童配方羊奶粉、光明纯牛奶和伊利QQ星儿童奶，对他们的营养成分表进行对比，也发现了奶粉的营养比鲜奶和儿童奶都更加全面。爸爸妈妈们可以对比着看一看。

方法/步骤

1、欢恩宝幼童配方羊奶粉，目前我家孩子主要在喝这一款

2、光明鲜牛奶，目前我家里人在喝，孩子偶尔喝。

3、伊利QQ星。以前婆婆给孩子喝的，现在我不让喝了

（伊利QQ星儿童成长牛奶营养成分表）

这三款产品，我家孩子都有喝，他最喜欢伊利QQ星的味道，这是孩子的天性，没办法。但是，爸爸妈妈们必须知道，这类儿童牛奶并不是孩子补充营养的最佳选择。儿童牛奶含有多种添加剂，包括羧甲基纤维素钠、乳酸、柠檬酸、柠檬酸钠、瓜尔胶、三聚磷酸钠、安赛蜜、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、黄原胶、食用香精等，这些食品添加剂有增稠、增加酸味、甜味以及调和香味等作用。虽然会给儿童奶带来更好的口感，但也会增加儿童肾脏和肝脏的负担，不利于孩子的健康。因此，这些奶可以偶尔给孩子喝，长期饮用是不行的。

（这张图之前在网上盛传，相信很多妈妈都看到过，也不是完全没道理的）

也有些妈妈顾虑：配方奶粉营养价值高，但是价格也高，这是不争的事实。不过，仔细算算也不亏，喝纯牛奶还得额外给孩子补充铁、锌以及维生素D等，也是一笔费用，而配方奶粉中都添加了这些成分。这样算来，奶粉也就不是那么贵了。

所以说，3岁以上的孩子，奶粉是首选，喝鲜奶次之，而儿童牛奶就不用太多考虑了。

世界十大奶粉品牌排名依次为：惠氏、雅培、美赞臣、雀巢、美素佳儿、Nutrilon诺优能、明治、多美滋Dumex、喜宝HIPP。

1、喜宝HIPP

德国的喜宝品牌自1899年由JOSEF HIPP先生创建，至今已有120年的历史了。涉及母婴的食品、用品、玩具等许多领域。早在1956年，喜宝品牌的经营者就成为了全球天然生物食品的先锋，该奶粉不含面筋蛋白（Gluten Free.It Gesetz）。

他们开始尝试在不含化学肥料的农庄的土地上种植水果和蔬菜，放养乳牛。喜宝拥有自己的优质天然农场。所有的产品都经过德国专家严格的品质检控。

不同于一般市售产品为了满足消费者在口味上的喜好及错误的以为营养素越多对宝宝越好的迷思，添加人工香料及化学营养素，反而造成宝宝的肾脏及肠胃道的负担。

2、雅培

雅培是一家全球性、多元化医疗保健公司，已有100多年的发展历史，在全球约有7.3万名员工，业务遍及150多个国家和地区。1988年以来，雅培在中国持续经营，现在已经深深扎根于中国。

2018年7月19日，2018年《财富》世界500强排行榜发布，雅培公司位列433位。[2]?2018年12月，世界品牌实验室发布《2018世界品牌500强》榜单，雅培排名第426。

2019年7月，《财富》世界500强榜单公布，雅培公司位列第408位。